இந்தியாவில் அதிக கொழுப்புக்கான சுகாதார காப்பீடு

அதிக கொழுப்பு என்பது பல இந்தியர்களுக்கு ஒரு பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும், மேலும் அதை நிர்வகிப்பது பெரும்பாலும் வழக்கமான மருந்துகளையும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களையும் உள்ளடக்கியது. அதிக கொழுப்பு உள்ளவர்களுக்கு, சுகாதார காப்பீடு நிதி நிவாரணத்தையும் மன அமைதியையும் அளிக்கும். இந்தியாவில் சுகாதார காப்பீடு அதிக கொழுப்பை எவ்வாறு உள்ளடக்கியது, என்னென்ன விருப்பங்கள் உள்ளன, உங்கள் சுகாதாரத் தேவைகளை எவ்வாறு சிறப்பாக நிர்வகிக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம்.

அதிக கொழுப்பு என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது?

இரத்தத்தில் அதிகப்படியான கொழுப்பு இருக்கும்போது அதிக கொழுப்பு ஏற்படுகிறது, இது இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். கொழுப்பு என்பது உங்கள் இரத்தத்தில் காணப்படும் ஒரு மெழுகு போன்ற பொருளாகும், மேலும் உங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான செல்களை உருவாக்க இது தேவைப்பட்டாலும், அதிகப்படியான அளவு உங்கள் தமனிகளில் பிளேக்குகள் உருவாக வழிவகுக்கும். உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் மரபணு முன்கணிப்பு காரணமாக இந்த நிலை குறிப்பாக இந்தியாவில் பரவலாக உள்ளது.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்திய இதய சங்கத்தின் ஆய்வின்படி, நகர்ப்புற மக்களில் சுமார் 25-30% பேரும், கிராமப்புற மக்களில் 15-20% பேரும் அதிக கொழுப்பால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

அதிக கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துவது பெரும்பாலும் மருந்துகள், வழக்கமான பரிசோதனைகள் மற்றும் சில நேரங்களில் மிகவும் தீவிரமான மருத்துவ தலையீடுகளை உள்ளடக்கியது. எனவே, பொருத்தமான சுகாதார காப்பீட்டுத் திட்டத்தை வைத்திருப்பது நிதிச் சுமையைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.

இந்தியாவில் அதிக கொழுப்பை சுகாதார காப்பீடு எவ்வாறு ஈடுகட்டுகிறது?

இந்தியாவில், அதிக கொழுப்பிற்கான சுகாதார காப்பீட்டுத் திட்டம் காப்பீட்டாளர் மற்றும் குறிப்பிட்ட திட்டத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். பொதுவாக, சுகாதார காப்பீட்டுக் கொள்கைகள் மருத்துவமனையில் சேர்க்கும் செலவுகள், மருத்துவர் ஆலோசனைகள் மற்றும் கொழுப்பின் அளவை நிர்வகிப்பது தொடர்பான மருந்துகளை உள்ளடக்கும். இருப்பினும், விரிவான காப்பீட்டை உறுதி செய்ய உங்கள் பாலிசியின் பிரத்தியேகங்களைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

இந்தியாவில் உள்ள முக்கிய சுகாதார காப்பீட்டு வழங்குநர்கள் கொலஸ்ட்ரால் மேலாண்மை காப்பீட்டை வழங்குகிறார்கள்.

| காப்பீட்டு நிறுவனம் | திட்டத்தின் பெயர் | காப்பீடு விவரங்கள் | காத்திருப்பு காலம் | குறிப்பிடத்தக்க அம்சங்கள் | |———————-|–| | ஐசிஐசிஐ லோம்பார்ட் | முழுமையான சுகாதார காப்பீடு | மருத்துவமனையில் அனுமதி, மருந்துகள், அவ்வப்போது பரிசோதனைகள் | 2 ஆண்டுகள் | அதிகபட்ச வயது வரம்பு இல்லை | | HDFC ERGO | ஹெல்த் சுரக்ஷா கோல்ட் | மருத்துவமனையில் சேருவதற்கு முன்பும் பின்பும் அடங்கும் | 2 ஆண்டுகள் | பணமில்லா நெட்வொர்க் மருத்துவமனைகள் | | மேக்ஸ் பூபா | ஹெல்த் கம்பானியன் | கொழுப்பு மேலாண்மைக்கான விரிவான காப்பீடு | 3 ஆண்டுகள் | நேரடி கோரிக்கை தீர்வு | | ஸ்டார் ஹெல்த் | மெடி கிளாசிக் காப்பீடு | எந்த கோரிக்கைகளுக்கும் அதிகரித்த காப்பீட்டுத் தொகையை வழங்குகிறது | 2 ஆண்டுகள் | கோரிக்கை இல்லாத போனஸ் கிடைக்கிறது | | அப்பல்லோ முனிச் | ஆப்டிமா ரெஸ்டோர் | ஒரு கோரிக்கைக்குப் பிறகு காப்பீட்டுத் தொகையை மீட்டெடுக்கிறது | 3 ஆண்டுகள் | சுகாதார பரிசோதனை சலுகைகள் |

நிபுணர் நுண்ணறிவு: உங்கள் காப்பீட்டுக் கொள்கையின் நுண்ணிய எழுத்துக்களைப் படிப்பது மிகவும் முக்கியம். சில காப்பீட்டாளர்கள் அதிக கொழுப்பை முன்பே இருக்கும் ஒரு நிலையாக வகைப்படுத்தலாம், இது உங்கள் பிரீமியங்கள் மற்றும் காப்பீட்டு விதிமுறைகளைப் பாதிக்கலாம்.

அதிக கொழுப்பிற்கான சுகாதார காப்பீட்டுத் திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?

அதிக கொழுப்பிற்கான சுகாதார காப்பீட்டுத் திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பின்வரும் காரணிகளைக் கவனியுங்கள்:

• முன்பே இருக்கும் நிபந்தனைகளின் காப்பீடு: அதிகப்படியான காத்திருப்பு காலங்கள் அல்லது கூடுதல் பிரீமியங்கள் இல்லாமல், ஏற்கனவே இருக்கும் நிபந்தனைகளை பாலிசி உள்ளடக்கியிருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.
• நெட்வொர்க் மருத்துவமனைகள்: உங்களுக்கு விருப்பமான மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகள், பணமில்லா சிகிச்சைகளுக்கான காப்பீட்டாளரின் நெட்வொர்க்கின் ஒரு பகுதியாக உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
• வாழ்நாள் முழுவதும் புதுப்பிக்கத்தக்க தன்மை: வயதாகும்போது ஏற்படும் காப்பீட்டு சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, வாழ்நாள் முழுவதும் புதுப்பிக்கத்தக்க தன்மையை வழங்கும் பாலிசிகளைத் தேர்வுசெய்யவும்.
• தடுப்பு பராமரிப்பு: தடுப்பு சுகாதார பரிசோதனைகள் மற்றும் நல்வாழ்வு திட்டங்களுக்கு பாதுகாப்பு வழங்கும் திட்டங்களைத் தேடுங்கள்.

புரோ டிப்ஸ்: உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் நிதி நிலைமைக்கு எந்த திட்டம் மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள காப்பீட்டு ஆலோசகருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

மக்களும் கேட்கிறார்கள்

##

இந்தியாவில் பல காப்பீட்டு நிறுவனங்களால் அதிக கொழுப்பு பெரும்பாலும் முன்பே இருக்கும் ஒரு நிலையாகக் கருதப்படுகிறது, இது உங்கள் சுகாதார காப்பீட்டுக் கொள்கையுடன் தொடர்புடைய பிரீமியங்கள் மற்றும் காத்திருப்பு காலங்களை பாதிக்கலாம்.

##

அதிக கொழுப்பை இயற்கையாகவே நிர்வகிப்பது, நிறைவுற்ற கொழுப்புகளைக் குறைத்தல் மற்றும் நார்ச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரித்தல், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது போன்ற உணவுமுறை மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது.

காப்பீடு இல்லாமல் அதிக கொழுப்பை நிர்வகிப்பதில் உள்ள செலவுகள் என்ன?

இந்தியாவில் சுகாதார காப்பீடு இல்லாமல் அதிக கொழுப்பை நிர்வகிப்பது மிகவும் விலை உயர்ந்ததாகிவிடும், குறிப்பாக மருத்துவமனையில் அனுமதி அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுத்தால். சாத்தியமான செலவுகளின் விளக்கம் இங்கே:

• வழக்கமான பரிசோதனைகள்: இருதயநோய் நிபுணர் அல்லது பொது மருத்துவரிடம் வழக்கமான வருகைகள் ஒரு வருகைக்கு ₹500 முதல் ₹2000 வரை இருக்கலாம்.
• கொலஸ்ட்ரால் மருந்துகள்: மாதாந்திர மருந்துச் செலவுகள் மருந்துச் சீட்டைப் பொறுத்து மாறுபடும், ஆனால் பொதுவாக ₹500 முதல் ₹2000 வரை இருக்கும்.
• அவசர சிகிச்சைகள்: கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி போன்ற சிகிச்சைகளுக்கு ₹1 லட்சம் முதல் ₹2 லட்சம் வரை செலவாகும்.

புரோ டிப்ஸ்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பது கொழுப்பை நிர்வகிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் நீண்டகால சுகாதார செலவுகளையும் குறைக்கும்.

மக்களும் கேட்கிறார்கள்

##

ஆம், சீரான உணவு, வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் புகையிலை மற்றும் மதுவைத் தவிர்ப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அதிக கொழுப்பின் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.

##

அதிக கொழுப்பிற்கு பெரும்பாலும் அறிகுறிகள் இருக்காது, அதனால்தான் வழக்கமான பரிசோதனைகள் அவசியம். கடுமையான வழக்குகள் மார்பு வலி அல்லது மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

அதிக கொழுப்பு நோயாளிகளுக்கு சுகாதார காப்பீட்டு பிரீமியங்கள் எவ்வாறு மாறுபடும்?

அதிக கொழுப்பு உள்ள நபர்களுக்கான காப்பீட்டு பிரீமியங்கள் தொடர்புடைய உடல்நல அபாயங்கள் காரணமாக அதிகமாக இருக்கலாம். உங்கள் பிரீமியத்தை பாதிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• வயது: வயதான நபர்கள் பொதுவாக அதிக பிரீமியங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள்.
• மருத்துவ வரலாறு: இதய நோய் அல்லது தொடர்புடைய நிலைமைகளின் வரலாறு பிரீமியங்களை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
• வாழ்க்கை முறை காரணிகள்: புகைப்பிடிப்பவர்கள் அல்லது உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையைக் கொண்ட தனிநபர்கள் அதிக பிரீமியங்களைச் சந்திக்க நேரிடும்.

நிபுணர் நுண்ணறிவு: அதிக கொழுப்பைத் தவிர நீங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருந்தால், உங்கள் பிரீமியம் செலவுகளைக் குறைக்க அதிக விலக்கு அளிக்கும் தொகையைத் தேர்ந்தெடுப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

மக்களும் கேட்கிறார்கள்

##

ஆம், குடும்பத்தில் அதிக கொழுப்பு அல்லது இதய நோய் இருப்பது உங்கள் உடல்நலக் காப்பீட்டு பிரீமியங்களைப் பாதிக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் இருப்பதாகக் கருதப்படலாம்.

##

ஆம், வருமான வரிச் சட்டத்தின் பிரிவு 80D இன் கீழ், நீங்கள் சுகாதார காப்பீட்டுக் கொள்கைகளுக்கு செலுத்தப்படும் பிரீமியங்களுக்கு வரி விலக்குகளைப் பெறலாம்.

கொலஸ்ட்ரால் மேலாண்மைக்கான சுகாதார காப்பீட்டை கோருவதற்கான செயல்முறை என்ன?

கொலஸ்ட்ரால் மேலாண்மைக்கான சுகாதார காப்பீட்டைக் கோருவது பொதுவாக பின்வரும் படிகளை உள்ளடக்கியது:

1. ஆவணங்கள்: மருத்துவ அறிக்கைகள், மருந்துச் சீட்டுகள் மற்றும் மருத்துவமனை பில்கள் உட்பட தேவையான அனைத்து ஆவணங்களையும் சேகரிக்கவும்.
2. முன் அங்கீகாரம்: திட்டமிடப்பட்ட சிகிச்சைகளுக்கு, உங்கள் காப்பீட்டாளரிடமிருந்து முன் அங்கீகாரத்தைப் பெறுங்கள்.
3. ஒரு கோரிக்கையைச் சமர்ப்பித்தல்: உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்திடம் தேவையான அனைத்து ஆவணங்களுடனும் ஒரு கோரிக்கைப் படிவத்தைச் சமர்ப்பிக்கவும்.
4. சரிபார்ப்பு: காப்பீட்டாளர் உங்கள் ஆவணங்களைச் சரிபார்த்து, கோரிக்கையைச் செயல்படுத்துவார்.
5. திரும்பப் பெறுதல்: சரிபார்ப்பிற்குப் பிறகு, நீங்கள் செலுத்தப்பட்ட செலவுகளுக்குத் திரும்பப் பெறுவீர்கள்.

நிபுணர் உதவிக்குறிப்பு: எப்போதும் அனைத்து ஆவணங்களின் நகல்களையும் வைத்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் காப்பீட்டாளருடன் தெளிவான தொடர்பைப் பேணுங்கள், இதனால் உரிமைகோரல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த முடியும்.

மக்களும் கேட்கிறார்கள்

##

பொதுவாக, உங்களுக்கு அடையாள ஆவணங்கள், மருத்துவ அறிக்கைகள், வெளியேற்ற சுருக்கங்கள் மற்றும் அசல் பில்கள் மற்றும் ரசீதுகள் தேவைப்படும்.

##

ஆம், அதிக கொழுப்பு உங்கள் ஆயுள் காப்பீட்டு விண்ணப்பத்தை பாதிக்கலாம், ஏனெனில் இது பல்வேறு உடல்நல சிக்கல்களுக்கு ஆபத்து காரணியாகக் கருதப்படலாம்.

அதிக கொழுப்பு உள்ளவர்களுக்கு வழக்கமான கண்காணிப்பு ஏன் அவசியம்?

அதிக கொழுப்பினால் ஏற்படும் அபாயங்களை நிர்வகிப்பதற்கும் குறைப்பதற்கும் கொழுப்பின் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம். வழக்கமான பரிசோதனைகள் பின்வருவனவற்றில் உதவுகின்றன:

• முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல்: கண்காணிப்பு உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தின் செயல்திறனைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது.
• முன்கூட்டிய கண்டறிதல்: ஏதேனும் எதிர்மறை மாற்றங்களை முன்கூட்டியே கண்டறிவது சரியான நேரத்தில் தலையீட்டைத் தூண்டும்.
• சிக்கல்களைத் தடுத்தல்: வழக்கமான கண்காணிப்பு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதிக கொழுப்பு உள்ள பெரியவர்கள் ஒவ்வொரு 4-6 வருடங்களுக்கும் அல்லது கூடுதல் ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால் அடிக்கடி லிப்பிட் சுயவிவர சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும் என்று அமெரிக்க இதய சங்கம் பரிந்துரைக்கிறது.

முடிவுரை

இந்தியாவில் அதிக கொழுப்புக்கான சுகாதார காப்பீட்டு விருப்பங்களைப் புரிந்துகொள்வது இந்த நிலையை திறம்பட நிர்வகிக்கும் உங்கள் திறனை கணிசமாக மேம்படுத்தும். சரியான திட்டத்தின் மூலம், நீங்கள் நிதி அழுத்தத்தைக் குறைத்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதில் கவனம் செலுத்தலாம். உங்கள் பாலிசியின் விதிமுறைகளை நீங்கள் எப்போதும் புரிந்துகொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், தேவைப்பட்டால் ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்