உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சுகாதார காப்பீடு

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கவனித்துக்கொள்வது பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒன்று, இதில் பெரும்பாலும் மருத்துவரை சந்திப்பது, தேவைக்கேற்ப மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் மாற்றங்களைச் செய்வது ஆகியவை அடங்கும். இந்தியாவில், இந்த நிலையின் நிதிச் செலவு பலருக்கு மிகவும் கனமாக உணர்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சரியான காப்பீட்டு பாதுகாப்பு உதவும், ஏனெனில் இது மருத்துவ செலவுகளைப் பற்றிய கூடுதல் கவலையின்றி உங்களுக்கு மதிப்புமிக்க கவனிப்பை வழங்குகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது

உங்கள் தமனி சுவர்களில் இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக இருப்பதை விட எப்போதும் அதிகமாக இருக்கும்போது, இது உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பல ஆண்டுகளாக அழுத்தம் அதிகரித்துக்கொண்டே இருப்பதால், இதய நோய், பக்கவாதம் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் போன்ற தீவிர மருத்துவ சிக்கல்களை இது ஏற்படுத்தும். இது “அமைதியான கொலையாளி” என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் ஆரம்ப அறிகுறிகள் பொதுவாக நோய் மிகவும் முன்னேறும் வரை மறைக்கப்படுகின்றன.

உயர் இரத்த அழுத்த வகைகள்

1. முதன்மை (அவசியமான) உயர் இரத்த அழுத்தம் படிப்படியாக ஏற்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் தெளிவான காரணத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை. உங்கள் மரபணு பின்னணி, மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இல்லாதது போன்ற விஷயங்கள் அதைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன.
2. இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் சிறுநீரகங்கள் அல்லது ஹார்மோன்களில் உள்ள பிரச்சினைகள் போன்ற பிற நிலைமைகளால் ஏற்படுகிறது. முக்கிய காரணிகளை சரிசெய்வது பொதுவாக இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சுகாதார காப்பீட்டைப் பற்றி யார் சிந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக நீங்கள் கண்டறிந்தால் அல்லது உங்கள் குடும்பத்திற்கு அதன் வரலாறு இருந்தால், உங்கள் சுகாதார காப்பீடு அதை உள்ளடக்குகிறதா என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். நல்ல இரத்த அழுத்த மேலாண்மை காப்பீட்டைக் கருத்தில் கொள்வதை நிறுத்தக்கூடாது; கணிக்க முடியாத சிக்கல்கள் எப்போதும் நிகழலாம், இது காப்பீட்டை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக ஆக்குகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சுகாதார காப்பீடு ஏன் பயனுள்ளது?

• உங்கள் மருத்துவருடன் வழக்கமான பரிசோதனைகள் இரத்த அழுத்தத்தை நெருக்கமாக மேற்பார்வையிடவும் மற்றும் சிகிச்சைகளை புதுப்பிக்கவும் உதவுகின்றன.
• இரத்த அழுத்த மருந்துகள் விலை உயர்ந்ததாகிவிடும், குறிப்பாக அவை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படும்போது. காப்பீட்டை வாங்குவது உங்கள் பணப்பையை எளிதாக்கும் மற்றும் இந்த செலவுகளை சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.
• உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலைகள் அல்லது அவற்றின் தீவிர பக்க விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது மருத்துவமனை சேர்க்கை தேவைப்படலாம். கடினமான சூழ்நிலைகளில், காப்பீடு உங்களுக்கு நிதி ஆதரவை வழங்குகிறது.
• இரத்த பரிசோதனை, ECGs மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு பரிசோதனைகள் போன்ற வழக்கமான பரிசோதனைகள் பெரும்பாலும் அவற்றின் சிகிச்சையில் தேவைப்படுகின்றன. இந்த திரும்பத் திரும்பும் செலவுகளை சமாளிக்க காப்பீட்டு பாலிசிகள் கிடைக்கின்றன.

இந்தியாவில் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிறந்த சுகாதார காப்பீட்டுத் திட்டங்கள்

இரத்த அழுத்தத்திற்கான சுகாதார காப்பீட்டை எவ்வாறு வாங்குவது?

1. உங்கள் தற்போதைய மற்றும் எதிர்கால ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் நீங்கள் வாங்க வேண்டிய சுகாதார காப்பீட்டுத் தொகையை கண்டறியவும்.
2. ஆன்லைனில் பல காப்பீட்டு நிறுவனங்களைச் சரிபார்த்து, உங்கள் பணத்திற்கான காப்பீட்டுத் தொகை குறித்த தகவல்களுக்கு அவர்களின் பாலிசிகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
3. உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஏற்கனவே உங்களுக்கு இருக்கும் நிலைமைகளை ஒவ்வொரு திட்டமும் எவ்வாறு கையாள்கிறது என்பதற்கான வழிமுறைகளைத் தேடுங்கள்.
4. ஏதேனும் நிச்சயமற்ற தன்மைகளை தீர்க்கவும் மற்றும் சரியான திட்டத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த காப்பீட்டு நிபுணர்களுடன் பேசுங்கள்.
5. நீங்கள் கையெழுத்திடுவதற்கு முன், பாலிசி ஆவணங்களை கவனமாக ஆராய்ந்து, என்னென்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் சேர்க்கப்படவில்லை என்பதை சரிபார்க்கவும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் வழிகள்

• நிறைய பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் மெலிந்த புரதங்களை உள்ளடக்கிய உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சாப்பிடும் உப்பு மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகளின் அளவைக் குறைக்கவும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் 30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் உடற்பயிற்சி செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் கண்காணிக்கவும்: அவை எப்போது மாறுகின்றன மற்றும் ஏன் என்பதை கண்டறிய உங்கள் அளவீடுகளை சரிபார்க்கவும்.
• மதுவை கட்டுப்படுத்துங்கள் அல்லது தவிர்க்கவும் மற்றும் புகையிலையை பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இரண்டு பொருட்களும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மருந்துகளின் மீது செல்வாக்கு செலுத்தலாம்.
• தியானம், ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது யோகா போன்றவற்றைச் செய்வதன் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் கையாளவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. எனக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் நான் சுகாதார காப்பீட்டிற்கு விண்ணப்பிக்கலாமா? பல காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை உள்ளடக்கிய திட்டங்களை வழங்குகின்றன, ஆனால் உங்கள் பாதுகாப்பு தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் சிறிது காலம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

2. சுகாதார காப்பீட்டில் காத்திருப்பு காலம் என்றால் என்ன? இது காப்பீட்டைப் பெற்ற பிறகு உள்ள காலம், இந்த காலகட்டத்தில் ஏற்கனவே உள்ள பிரச்சினைகள் திட்டத்தில் சேர்க்கப்படாது. இந்த காலம் கையாளப்படும் முறை ஒரு காப்பீட்டாளரிடமிருந்து மற்றொரு காப்பீட்டாளருக்கு மாறுபடும்.

3. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு காத்திருப்பு காலம் இல்லாத திட்டங்களைக் கண்டறிய முடியுமா? ACKO பிளாட்டினம் ஹெல்த் திட்டம் போன்ற சில பாலிசிகளுடன், உங்கள் முதல் பிரீமியம் செலுத்தியதிலிருந்து உடனடியாக நீங்கள் பாதுகாக்கப்படுவீர்கள். ஆனால், அவை பொதுவாக அதிக பிரீமியங்களை செலுத்த வேண்டும்.

4. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்துகளின் செலவுகளை சுகாதார காப்பீடு ஈடுகட்டுமா? பெரும்பாலான விரிவான திட்டங்கள் மருத்துவ பில்களை ஈடுகட்டும், குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையில் மருந்துகளுக்கான பரிந்துரைகளால் ஏற்படும் செலவுகள்.

5. எனது தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் எனது சுகாதார காப்பீட்டு விலைகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன? புகைபிடிப்பவர்கள், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம் உள்ளவர்கள் அல்லது போதுமான உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கை முறை உள்ளவர்களுக்கு பிரீமியங்கள் அதிகமாக இருக்கலாம்.

Explore Health Insurance by City

Health Insurance by Medical Condition